Uma sessão de treinamento integrado utilizando kettlebell como ferramenta principal. Serão feitos aquecimentos dinâmicos e ativações neurais como preparação para a atividade principal. Serão realizadas avaliações de movimento e, baseado nos resultados dos testes, serão ensinados alguns exercícios adequados a cada nível. 

25|11 – Sábado | 09h30 
Local: Quiosque Cia Paulista
Parceria: Equipe 3

Entrada Franca 

 

Endereço:
Rua Prudente M Moraes, 302
Vila Adyana São José dos Campos
Cep: 12243-750
Ver Mapa
Telefone:
(12) 3911-7090

E-mail:
contato@pqvicentinaaranha.org.br

Horário de Funcionamneto:
das 05h às 22h

Redes Sociais: